Principales nutrientes
El conocer los nutrientes que necesita nuestro cuerpo así como saber qué nos aporta, redundará en una comida más sana y saludable. Los
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Nutrición
La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos, la salud y especialmente en la determinación de una dieta.
Saber comer
Comer sano, en contra de lo que se piensa, es barato, sencillamente, en la variedad encontraremos la salud. Los excesos alimenticios prolongados así
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